膣には自浄作用といって
そのままで中をクリーンな状態に
保つ働きがあります。
だから、膣の中はゴシゴシ洗わずに
この自浄作用にお任せしましょう♩

膣内には、膣内をクリーンに保ってくれる
デーデルライン桿菌という
乳酸菌の一種 がいます。
この乳酸菌が膣内を酸性に保つ ことで
雑菌の侵入を防いでいます。
中まで洗うと、この乳酸菌まで
洗い流してしまうのです。
洗いすぎると、その行為が
かゆみ・ムレ・ニオイといっ た
トラブルの原因になることもあります。

洗うときに指や爪で膣内を
傷つけてしまう危険もあるので注意が必要です。

膣内を洗う必要はないけれど
外陰部は 全体を丁寧に洗うようにしましょう♩
デリケートゾーンは弱酸性なので
デリケート ゾーン専用の
弱酸性のソープを使うと安心 です。

こすりすぎて傷がついてしまうと
炎症の原因になることがあるので
ソープをしっかり泡立てて
“ふわふわ泡”をつくり
指 の腹を使って優しく洗うようにしましょう♩

泡立てには洗顔ネットを
使うのもオススメ です。

傷や赤みがあ